רוזצאה ROSACEA חזזית ורודה

מהי רוזצאה?

רוזצאה היא הפרעת עור דלקתית ועקשנית שבה האף, הלחיים, המצח או הסנטר, אדומים ונוטים לנגעים דמויי אקנה. רוזצאה משתייכת לקטגוריית בעיות עור עקב הפרעות בלוטות החלב. בלוטות החלב נמצאות בשכבת הדרמיס, הן צמודות לזקיקי השערות והן מפרישות חומר שומני המצפה את השערות וכן את השכבה החיצונית של העור. הרוזצאה נגרמת מזיהום כרוני של בלוטות החלב. פעילות יתר של תאי אפיתל בזקיק השערה גורם לחסימת הניקוז של בלוטת החלב וליצירת זיהום חיידקי. בהפרעת עור זו, שלא כמו במקרה של אקנה, לא נוצרות 'נקודות' שחורות או לבנות ורק לעיתים רחוקות היא מופיעה בגיל ההתבגרות. בדרך כלל הרוזצאה מתחילה להופיע בגילאי השלושים או הארבעים של האדם ונראית תחילה כסומק ורדרד וקל שלא נעלם.

תסמינים:

  • אדמומיות באף, בלחיים, במצח או בסנטר.
  • היווצרות פצעונים קטנים אדומים או חבורות אדומות.
  • שבירה של כלי דם, בדרך כלל בחלק המרכזי של הפנים, כגון הלחיים וזוויות האף.
  • העור יכול להתעבות במיוחד סביב האף, וכתוצאה מכך האף נראה אדום ובולבוסי (רינופימה).
  • לעיתים ההפרעה מופיעה בפלג הגוף העליון, בזרועות וברגליים ולא על הפנים.
  • לחיים – איזור הריאות והחזה.
  • אף איזור הלב.
  • מצח איזור המעיים.

גורמים עיקריים:

חשיפה חוזרת לגורמים המעוררים את ההפרעה כמו:

  • אלכוהול, רוח, שמש ועוד.
  • רמה נמוכה של חומצת קיבה.
  • עצירות.
  • תזונה עשירה בשומנים ודלה בסיבים תזונתיים.
  • אלרגיות למזון.
  • חוסרים תזונתיים במיוחד חוסר בויטמינים מקבוצה B.
  • דיסביוזה – חוסר איזון של החיידקים במעיים.
  • חוסר איזון הורמונאלי.
  • תגובה לנטילת הורמונים סינתטיים.
  • הבעיה שכיחה אצל בעלי עור בהיר.
  • בגיל העמידה.
  • אצל אלכוהוליסטים.
  • קורטיקוסטרואידים מחמירים את המחלה.
  • הגורם אינו ידוע.

הטיפול:

הטיפול הקונבנציונאלי כולל מתן אנטיביוטיקה כמו טטראציקלינים ורואקוטן.
טיפול חיצוני קונבנציונאלי.
ג'ל על בסיס אנטיביוטיקה בשם מטרונידזול (שם מסחרי רוזקס).

טיפים לטיפול ברוזצאה:

תזונה - להימנע ממאכלים שגורמים להסמיק ולהתרחבות כלי דם בעור. לדוגמא: מאכלים מתובלים וחריפים, סוכר או מלח המכיל יוד עלולים לגרום להתרחבות כלי הדם. מזון שומני, אלכוהול, קפה, משקאות חמים (הניחו למשקאות ולמרק להתקרר בטרם תכניסו אותם לפיכם), ומשקאות קלים שמכילים קפאין כמו קוקה קולה.
שומנים רוויים - להימנע משומנים רוויים העלולים לגרום לדלקת במערכות רבות בגוף, כולל העור.
בשר אדום ומטוגנים - להימנע מאכילת בשר בקר ומזונות מטוגנים ועתירי שומן, לשיפור תהליך העיכול שלכם.
מזון אלגרני בהתאמה אישית - לדעת אילו מזונות גורמים לתחושה לא נעימה בעור ולהימנע מצריכתו. מומלץ להיעזר ברשימת המזונות לפי הפרופיל התזונתי לסוג הדם האישי.
חומצות שומניות חיוניות מפחיתות מעוצמת הדלקות, אכלו מספר פעמים בשבוע דגי מים קרים וכן זרעי פשתן (1-2 כפות בכוס מים) מדי יום.
ויטמיני B אצל אנשים רבים הסובלים מרוזצאה נמצא חסר בויטמינים מקבוצת B. מקורות מצוינים לקבוצת ויטמינים זו נמצאת בדגנים מלאים כמו: אורז מלא, שיבולת שועל, נבטי חיטה, שמרי בירה, לחם מקמח מלא, פריכיות מדגנים מלאים. ויטמיני B מרגיעים את מע' העצבים ומסייעים להרגיש שלווים יותר פחות לחץ וחרדה.
ירקות כתומים - לצרוך ירקות כתומים ואדומים כגון: גזר, דלעת, בטטות, סלק אדום, וכ'ו, העשירים בבטא קרוטן כמקור לויטמין A. ידוע כמיטיב עם בעיות עור.
ירקות ירוקים - לצרוך ירקות ירוקים העשירים בכלורופיל שלו תכונות לסילוק רעלים הגורמים לדלקות עור. לדוגמא: ברוקולי, תרד, עשבי תיבול, אצה כחולה ירוקה, ספיר ולינה.
מוצרי חלב - להימנע מצריכת יתר של מוצרי חלב פרה, להעדיף מוצרי חלב עיזים.
פרוביוטיקה - מומלץ להזין את הבקטריות הידידותיות במעיים עם יוגורט, כבישת ירקות, תוסף פרוביוטי המכיל זנים העמידים בחומצת הקיבה ושורדים אותה.
טמפרטורה - להימנע מחשיפה לטמפרטורות קיצוניות, חשיפה לקרני השמש, רוח עזה וקור.
פעילות גופנית - מומלצת פעילות רפואית מתונה.
חוסר שינה, לחץ, אי שקט, מתח וחרדה - להימנע ממצבי לחץ והפרעות שינה ולטפל בהתאם.
עישון - להימנע מעישון המשפיע על מראה העור ומזרז הזדקנותו.
אלכוהול - להימנע מצריכת אלכוהול, הוא מחמם, מרחיב כלי דם ומעורר בעיות עור.
מים - להרבות בשתייה בעיקר מים, שלהם תפקיד חשוב בטיהור הכליות והדם.

פעילות צמחי המרפא בטיפול ברוזצאה:

פעילות מטהרת רעלים (דטוקס) מהכבד, מהמעיים, מהכליות והדם
פעילות אנטי דלקתית.
חיזוק פעילות מערכת החיסון והניקוז הלימפטי מהעור.
פעילות נוגדת חמצון (אנטיאוקסידנטים).

רשימת הצמחים המומלצים:

שן הארי שורש ועלים - Taraxacum Officinalis: מטהר כבד ומסלק רעלים.
חותם הזהב - Hydrastis Canadensis: מטהר דם אנטי דלקתי.
ויולה טריקולור - Viola Tricolor: אנטי דלקתית.
אכינצאה Echinacea Spp: מחזקת מע' חיסונית, אנטי דלקתית.
רומקס Rumex Crispus: אנטי דלקתי לעור.
לפה - Arcitum Lappa: אנטי דלקתי מטהר דם.
תלתן אדום - Trifolium Pratense: מטהר דם וכבד.
דפקה זיפנית - Galium Aparine: לניקוז לימפאטי מהעור.
סרפד - Urtica Dioica: אנטיספטי אנטי דלקתי.
קלנדולה - Calendula Officinalis: אנטיספטית, אנטי דלקתית.
גדילן מצוי - Silybum Marianus: מטהר כבד.
קוהוש שחור - Cimcifuga Racemosa: משפר את האיזון ההורמונאלי בקרב נשים בגיל המעבר ובתקופת טרום גיל המעבר.
שיח אברהם - Vitex Agnus Castrus: לשיפור האיזון ההורמונאלי אצל נשים.

תוספי תזונה:

בטאין הידרוכלוריד - גשפר את חומציות הקיבה ואת תהליך העיכול בעיקר של חלבונים, הוא גם מונע התרבות חיידקים במערכת העיכול שעלולים להחמיר את הבעיית העור.
קומפלקס ויטמינים מקבוצת B - כוללים B2, B3, B12, B6, B1. משתתפים בתהליכים אנזימתיים בתא התורמים לבריאות העור ומערכת העצבים.
ויטמין B12 - פועל להפחתת התפרצויות הרוזצאה – החזזית הוורודה.
פרוביוטיקה - חיידקי פלורה 'ידידותיים' נחוצים לתפקוד תקין של מערכת העיכול ולעיכוב התרבות פטריות ורעלנים המשפיעים על מראה העור. להשתמש בתכשיר המכיל לפחות 4 ביליון חיידקים ידידותיים כמו לקטוביצילוס, אצידופילוס וביפידוס.
אומגה 3-6-9 - להוסיף לתזונה אומגה חומצות שומן חיוניות 3-6-9 המפחיתות את הדלקתיות בעור.
אבץ - חיוני לתפקוד תקין של העור נגד זיהומים, חידוש תאים והגלדת פצעים ולאיזון הורמונאלי.
ויטמין C - דרוש ליצירת קולגן, בניית רקמת חיבור וריפוי פצעים מנטרל רדיקלים חופשיים כאנטיאוקסידנט מגן מפני קרינה בשימוש חיצוני.
פרחי באך - בהתאמה אישית למצבים נפשיים שונים.
הומיאופתיה - טיפות עם תכונה אנטי דלקתית במצבי רוזצאה.
צמחי מרפא סיניים - לטיפול בדלקת בחלק עליון של הגוף, הפנים.
טיפול במגע - אקופרסורה, רפלקסולוגיה

טיפול חיצוני:

ארומתרפיה - טיפול בשמנים נדיפים.
שמן עץ התה - אנטיספטי לחיטוי פצעים.
שמן ציפורן - מפחית אדמומיות.
שמן ערער - מפחית אדמומיות.
שמן לבנדר - אנטיספטי, מחטא מקרר ומרגיע גירויים בעור.

את השמנים יש לערבב עם שמן בסיס כמו שמן שקדים או שמן זרעי ענבים.
המינון: 5 טיפות לכל כפית שמן.

צמחי מרפא Calendula Officinalis, Symphytum Officinalis, Althea Officinalis, Hamamelis, Virginiana  - לקומפרסים ומשחות.
תה ירוק Camellia Sinesis - עשיר בנוגדי חימצון ובחומרים המסייעים לתהליך ניקוי הגוף מרעלים.

שתו 2 כוסות או יותר של התה הירוק.

תכשירים ביתיים:

ג'ל אלוורה - מקרר ומרגיע אדמומיות ודלקות עור. יש לאלוורה תכונות אנטיביוטיות ואנטידלקתיות.
מיץ מלפפונים - מקרר, מגמיש את העור ומרגיע אדמומיות.
כוסמת - מרגיעה קופרוז ואדמומיות.
עלי כוסברה - מרגיע אדמומיות וגירוי בעור, אנטי דלקתי.
פטרוזיליה - קומפרס לאדמומיות קופרוז.
ויטמין במי חלמיש - מי החלמיש הם מי סלע עשירים במינרלים מהטבע, בעיקר בסיליצאה שהיא חומצה סיליצית שמשפיעה על העור בכמה אופנים: 

  • לחיזוק וגמישות של רקמת החיבור.
  • למניעת דלקת ולהרגעת האדמומיות בעור.
  • להרגעת גרד במצבי אלרגיה.
  • ליצירת סיבי קולגן ואלסטין בזכות הויטמין C.
  • המבנה הקולואידאלי המיוחד של מי החלמיש מאפשר חדירה עמוקה יותר לתוך שכבת האפידרמיס.להברת כתמי עור.
  • לטשטוש צלקות וסימנים.
  • להגברת היכולת של העור בהגנה מפני קרינה.

אופן השימוש:

למרוח בעזרת האצבע מספר טיפות ולהספיג בעדינות לעור מעל קרם לחות.

* נשים הרות, מניקות, ילדים ואנשים הנוטלים תרופות מרשם - יש להיוועץ ברופא. לבריאות!