שיטות לטיפול בעור שמן, מעורב ובעייתי

הסיבה העיקרית להחמרה ויצור עור שמנוני ופצעי בגרות היא פעילות מוגברת של בלוטות החלב עקב גירוי הורמונאלי ( אצל נשים – הורמוני המין אסטרוגן ופרוגסטרון בשחלות ואצל גברים – הורמון טסטוסטרון המיוצר באשכים), שימוש בגלולות למניעת הריון, מחזור חודשי, לחץ נפשי,חיטוט בפצעונים, תרופות כמו סטרואידים, תנאי תעסוקה, טמפרטורה, זיעה ולחות גבוהה, תזונה עתירת סוכר ושומן כגון: שוקולד, פיצוחים, גבינות צהובות וממתקים.
יצור מוגבר של חלב גורם לעומס וסתימה בצינורית בלוטת החלב וזקיק השערה. לכך מתווספים תאי עור מתים,חיידקים ולכלוך ונוצר פקק בתוך זקיק השערה המתבטא בנגעים שונים.
המאפיינים של האקנה מן הקל אל הכבד, הם: ראשים שחורים, ראשים לבנים, פפולות, פיסטולות וציסטות.
למרות שהפנים הם המקום הנפוץ ביותר להופעת פצעי אקנה, ניתן למצוא אותם גם על הגב, החזה, הכתפיים והגפיים.

כדי להקל על המצב חשוב להקפיד על מספר כללים, כגון:

• ניקוי עמוק של העור.
• ניקוז בלוטות החלב מהשומן והמוגלה.
• יבוש הפצעון והסרת הסימנים המתלווים לבעיה.
• הקפדה על תזונה נבונה.
• הימנעות ממזון מטוגן ושמן וממתקים.

תכשירים נגד אקנה מופיעים במגוון רחב של צורות:

משחות, קרמים, תמסיכים, סבונים, אבקות, ג'ל, מקלוני ניקוי, מטליות קרצוף,מסיכות יופי ומגבוני פנים רפואיים. כיון שבני האדם נבדלים זה מזה ברגישויות הספציפיות וברמות החומרה של בעיות האקנה, לא קיים תכשיר אחד שיהווה תשובה אידיאלית לכל הסובלים.
משך הטיפול נע בין 5 ל- 20 שבועות, תלוי בחומרת הבעיה ונדרשים סבלנות והתמדה.

ויטמינים ומינרלים לעור בעייתי

עשירים באבץ וויטמינים ומסייעים לזירוז הגלדת הפצעים ולאיזון הורמונאלי.
מינון מומלץ: לבלוע 1-2 כדורים ביום עם האוכל.

השפעת התזונה על האקנה

ישנם מאכלים הגורמים להחרפת המחלה,כגון: אגוזים,שוקולד,עוגות קרם,שמנת,גבינות שמנות,אלכוהול, אוכל מטוגן כגון: צ'יפס, פיצה, בורקס ותזונה עשירה בשומן מן החי.