סוג דם B - הנוודים

מזונות המעודדים ירידה ועלייה במשקל, ומניעת מחלות לסוג דם B.

פוקוז (D) + (O) גלקטוז עם אנטיגן B

סוג דם זה החל להופיע בין 10,000 - 15,000 לפנה"ס.
ככל שהתפתחה האנושות ונדדה ממקום למקום התקיימו בני אדם על בשרם וחלבם של עדרי הבקר והצאן שאותם רעו ועל מה שהצליחו למצוא בדרכם.
בעלי סוג דם B הצליחו לפתח מערכת מאוזנת יותר משני הסוגים האחרים.

פרופיל תזונתי מומלץ: אוכל - כל מאוזן

בשר (לא עוף), מוצרי חלב, דגנים, קטניות, ירקות, פירות.

מזונות המעודדים ירידה במשקל

המזונות המועילים - מסייעים ליעילות חילוף החומרים.
ירקות ירוקים, בשר, כבד, ביצים, מוצרי חלב דלי שומן,תה ליקוריץ ( שוש קירח).

מזונות המעודדים עלייה במשקל

המזונות המזיקים מכילים לקטינים המאטים קצב חילוף חומרים, המתבטא בעייפות, תשישות, הצטברות נוזלים , שיבוש יעילות האינסולין בוויסות רמות הסוכר בדם , דבר העשוי לגרום לירידה חמורה ברמת הסוכר בדם לאחר ארוחה. הלקטינים מדכאים ספיגת מזון במעיים ומעלים את מסת השומן בגוף.

• תירס.
• עדשים.
• בוטנים.
• שומשום.
• כוסמת.
• חיטה.
• עוף.
• גרעינים.

תוספים להרזיה: מגנזיום, ליקוריץ, ג'ינקו בילובה ,לציטין.
תוספים למצבי לחץ: ג'ינסנג קוריאני, ג'ינסנג סיבירי, ויתניה סומניפרה, בקופה, ריחן-בזיליקום, שורש שוש קירח, ויטמין C, ויטמיני B, אבץ, טירוזין, פוספטידילסרין, סטרולים צמחיים, ארגינין, ציטרולין.

"משקה ממברנות נוזליות" - קוקטייל ליקופן במקום עגבניות

גויאבה, אשכולית, או מלון עם כף שמן זרעי פשתן וכף לציטין. אפשר לאכול מספר משמשים כחטיף.
לעידוד מטבוליזם - מגנזיום, קו-אנזים קיו 10, ל-קרניטין, ביוטין, כרום, אבץ, חומצה ליפואית, ויטמין B6.
זיהומים בדרכי השתן - חמוציות, אווה אורסי, בוכו.
שפעת - פרי הסמבוק.
ויטמיני B - משתתפים בתהליכים אנזימתיים חשובים בגוף, אינם מצטברים בגוף, מסיסים במים ומופרשים מהגוף במהירות, משתתפים בחילוף החומרים בגוף ובשמירה על תפקוד תקין של מערכת העצבים במצבי דיכאון, לחץ, חרדה, עצבנות, חולשת שרירים, דפיקות לב, פצעים, ירידה בזיכרון, כאבי ראש והשמנה.
ארגינין אנטי וירלי - אסטרגלוס, שוש קירח(ליקוריץ), פקטין מתפוחים.
חיזוק המערכת החיסונית - מגנזיום, שוש קירח (ליקוריץ), לציטין.
לתסמונת תשישות כרונית - B12, מגנזיום, מולטי ויטמין, גלנולין, שוש קירח (ליקוריץ) , קרניטין, קו אנזים Q10.

מזונות עתירי מגנזיום המהווה זרז למנגנון חילוף החומרים

כל הירקות הירוקים,הדגנים והקטניות המומלצים,אנזימי עיכול.
עשבי מרפא אדפטוגנים - גינסנג סיבירי, ג'ינקו בילובה, לציטין.

מומלצת תערובת צמחים B-ENERGY-IMMUNO-LIVER

צמחים לעידוד המערכת החיסונית, לניקוז הכבד וכיס המרה מרעלים והמרצת האנרגיה בדם.חולטים כתה, או מטפטפים טיפות למשקה ושותים לפי הצורך 1-3 פעמים ביום.

הורדת טבלת המזונות ודיאטה לדוגמא לסוג דם B